Individuele begeleiding
"Wees het middelpunt van een storm.....daar is het stil"
WERKWIJZE
In mijn werkwijze pas ik verschillende methoden toe zodat ik aansluit bij wat het kind of
de volwassene op dat moment nodig heeft. Dat kan op fysiek, mentaal, emotioneel
of spirituele niveau zijn. Alle methoden dragen bij aan het welzijn van kinderen en volwassenen.
Intuïtief coachen
Intuïtief coachen: is zonder oordeel luisteren, met vertrouwen zien en voelen, met openheid,
mededogen en respect voor de persoon.
Van hieruit wordt inzicht verkregen in de belemmeringen/blokkades en ontstaat er ruimte
voor verandering. Door vanuit eigen kracht en verantwoording het probleem op te lossen
keert de balans terug. Het inzicht is meestal blijvend van aard omdat verandering niet
wordt opgelegd maar vanuit de persoon zelf komt.
Creatief coachen door het gebruik van de tekentaal
Ieder mens heeft een bron van bewuste en onbewuste innerlijke beelden.
Door deze beelden te tekenen brengt men naar buiten wat er innerlijk in hem leeft.
Tekentaal is een middel om te communiceren. Waar woorden vaak te kort schieten
zijn beelden en tekentaal aanwezig.
Tekenen geeft ontspanning en helderheid en werkt bevrijdend voor kinderen en volwassenen.
Door te tekenen word het gevoel geactiveerd en verdwijnt het denken naar de achtergrond.
Via de tekentaal geeft men uitdrukking aan de signalen van het lichaam, gedachten
en emoties waardoor men werkt met het zelfhelend vermogen. Goed kunnen tekenen
is niet nodig. Het is heel waardevol te ontdekken wat jouw unieke beeld- en tekentaal is.
Shiatsu
Shiatsu is massagevorm die vitaliteit bevordert en de zelfhelende kracht stimuleert
door druk toe te passen op specifieke punten op het lichaam. Daarnaast is shiatsu
een zorgzame aanraking en ondersteund het lichaam op onbewust niveau.
Shiatsu zet ik intuïtief in. Dat kan zijn aan begin van een sessie, tijdens of aan het einde.
Lichaamsgerichte oefeningen
Het doel is bewust te worden van lichaamssignalen en de wisselwerking tussen lichaam,
geest, gevoel en handelen. Hierdoor wordt helder wat men nodig heeft. Het lichaam is
een hele betrouwbare bron voor persoonlijke informatie.
Het zijn oefeningen op het gebied van lichaamsbewustzijn:
- aarden en centeren,
- de ademhaling,
- het voelbaar maken van in het lichaam opgeslagen spanningen,
- het uiten van emoties.
|
